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春季開車提防春困

春天開車上路,暖暖的陽光照得人昏昏欲睡。如果加上工作忙,壓力大,晚上睡眠不足,白天就更容易精神萎靡。對車主來說,春困會給行車帶來安全隱患。因此,為了確保行車安全,車主有必要從自己的生活起居方面緩解春困。

既然是「困」,當然最重要的還是「睡」。春天天氣變暖了,白天也變長了,人體對睡眠時間縮短還沒有完全適應,因此車主們要保證充足的睡眠,盡量不要因為娛樂、應酬等耽誤睡覺,疲勞駕駛。

另外,「醒腦」還離不開健身,私家車主平時缺少步行鍛煉,從事的工作又多以腦力勞動為主,所以建議大家在工作之餘一定要多參加體育運動,這樣既能增強體質,也能使精力充沛,從而有效預防春困。

最後,在開車過程中,車主也可以通過聽一些快節奏的、輕鬆的音樂來提神,以保持清醒。特別要提醒車主,天氣變暖了,在行車途中應該適當地打開車窗吹吹風、透透氣,空氣不流通更容易讓人產生疲勞感。除此以外,喝咖啡、喝茶也是解除困乏的好辦法,車主不妨試試看。黃超

《華商報》

2006-01-12 01:12:38  By: 中國黃金周旅遊  返回頂部返回頂部
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