網上針對高山反應的文章太多，我求你!別看了！！！
    更不要去問醫生。。。什麼吃這個吃那個的。。一個字「煩」
    
    說真的，高山反應是一個很正常的現象，各位可別小題大作。
    
    1：高山反應有時真的是自己嚇自己給嚇出來的。
    
    2：進高原前最重要自身身體要好（指沒有心臟血壓之類的病症）。
    
    3：進高原前別吃什麼亂七八糟的高原藥，這樣一來心裡有依賴作用。
    
    4：其實說真的這些的高原藥一點也沒有用，吃了也是白吃（很多人會罵我，但是真的是你的心理在作怪，我見過很多高山反應的驢友，沒有幾個說吃了這些的鬼東西會好點）。
    
    5：抵達高原（西藏）後，能堅持就堅持，最好不要吸氧氣，吸上了就上癮！！
    
    6：抵達高原後表現出：頭暈、氣短、四肢乏力、胸悶、噁心、耳鳴、反應遲鈍，只要你好好休息1-3天就會好了！不要一抵達拉薩就東跑西跑的。
    
    7：實在頭疼的厲害就去買ABC(頭疼片），很便宜的1元買幾片！！真的管用。
    
    8：在高原期間多喝水，一天喝它幾大瓶礦泉水（建議在拉薩喝聖地的喜瑪拉雅）
    
    9：如果會喝酥油茶的就要多喝。。很好的營養品，對我們這些低山的菜鳥的抗高山反應很管用！！一級棒！（雖然有點難喝，但是為了自己的身體，我喝的時候是屏住呼吸喝的。。）
    
    10：說說我自己吧：雖然一年往返好幾次（工作），每次一抵達也會有點高山反應，但是我還是不顧一切和朋友們花天酒地，每次都這樣。說真的。。每次進藏前一天晚上也沒有好好休息，所以下飛機就有點小反應（頭疼），好玩的是，喝酒時，頭疼了，就吃片頭疼片，馬上沒事。。又和朋友們拼酒喝吐喝醉才罷休！
    
    11：所以說別把這些反應當回事，身體好的，你該這麼玩就這麼玩。害怕高山反應的兄弟姐妹們，抵達拉薩後，只要好好休息（最好是多睡），多喝水，多喝酥油茶，你會有一個愉快的假期！！！

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