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旅館
拉薩：
吉日:最好，長長的走廊讓你回到了大學時代。
八朗學：名氣很大，但有霉味，光線也較暗。
日喀則：
珠峰賓館：在那裡我遇到腿部受傷的漂亮洋MM。
八一鎮：
康福源大酒店：還可以，20元/人。
藥品
每天服用兩次板藍根沖劑預防感冒、服用保濟丸以防拉肚子，在需要時服用紅景天和洋參含片，這樣，連我這種老弱病殘的人都不用擔心了。當然，黃連素、口服先鋒IV、止血貼、驅風油等還是要帶上。
服裝
裡面穿一件T恤，外面穿GORE-TEX衝鋒衣，在珠峰大本營、納木錯的時候再加一件抓毛衣就夠了。
褲子：穿上全棉的，帶上GORE-TEX的備用。
磁帶
帶上韓紅和李娜的磁帶吧，在崎嶇的山路上高歌時用的著。那份豪邁、那份不自覺湧上心頭的激情你一定不會忘懷。
腰帶
皮帶左邊別上你的腰包，將你的Money和ID等方在裡面，永不離身，睡覺時也要放在枕邊。
皮帶右邊的位置就留給你心愛的相機吧，我帶的是愛不惜手的T3。
Guide Books
一直：《藏地牛皮書》，圖文並茂，裝幀前衛，出發前反覆閱讀。
張濤、趙嘉：《藏羚羊自助旅行手冊·西藏》，無與倫比地詳盡信息，放在你的行囊裡吧。
陳學芹：《行者叢書·西藏》帶著也無妨。
餐吧
1/瑪吉·阿米：六世達賴幽會情人的地方，發呆的絕好地方，到西藏絕對不能錯過的地方。但食物一般，10元一壺的尼泊爾甜茶值得推薦。有三台LCD Linux電腦可以上網。
2/岡拉梅朵：藏語雪蓮花的意思。藏式建築，錯落有致的結構，極富情調，怎能不去？
3/Outlook Cafe：環境、食物都不錯，尤其喜歡裡面放的Eagles音樂。
4/雪域餐廳：在拉薩的最後晚餐，藏餐、西餐都堪稱西藏最好。
5/Dunya Bar：據說西藏很正宗。
6/旅行者酒吧：趙嘉極力推薦的酒吧，太小，人氣不旺，還經常莫名其妙的關門。
7/八郭咖啡：不去也罷，但勝在位置好得很，可以看見大昭寺廣場。
車輛
Money不緊張的話，還是租TOYOTA 4500較好，特別是如果你要去阿里或者波密。在西藏，TOYOTA 62是最基本的交通工具，後輪用的鋼板，走在山路山的時候屁股要做好準備；4500是豪華車，四輪都是獨立懸掛，舒適得多；我們是三個人坐，因而是超級豪華遊。太腐敗了。
我們的司機對NISSAN大吉普羨慕得不得了，想必性能更好。
我一輩子沒有見過這麼多的豐田吉普車。在西藏，我們看到一列整整35輛TOYOTA 4500組成的車隊，是政府的，前後警車開路。太腐敗了。
筆記
到西藏不寫筆記的話，說明你可能不是旅行者，就像到了西藏不拍照一樣。
筆記本要小一點，可以放在外衣口袋裡，最好是圓珠筆，不容易弄髒衣服。
手錶
如果你是死硬的猛驢，那就買一塊SUNNTO吧，1500大元，高度計、氣溫計、響鬧等等什麼功能都有了，甚至你想不到的可以預測未來三小時天氣的功能都有。
我用的是TIMEX，有兩地時間、鬧鐘、照明等，30米防水，400大元。伴我走過好多地方，很喜歡.
拉薩：
吉日:最好，長長的走廊讓你回到了大學時代。
八朗學：名氣很大，但有霉味，光線也較暗。
日喀則：
珠峰賓館：在那裡我遇到腿部受傷的漂亮洋MM。
八一鎮：
康福源大酒店：還可以，20元/人。
藥品
每天服用兩次板藍根沖劑預防感冒、服用保濟丸以防拉肚子，在需要時服用紅景天和洋參含片，這樣，連我這種老弱病殘的人都不用擔心了。當然，黃連素、口服先鋒IV、止血貼、驅風油等還是要帶上。
服裝
裡面穿一件T恤，外面穿GORE-TEX衝鋒衣，在珠峰大本營、納木錯的時候再加一件抓毛衣就夠了。
褲子：穿上全棉的，帶上GORE-TEX的備用。
磁帶
帶上韓紅和李娜的磁帶吧，在崎嶇的山路上高歌時用的著。那份豪邁、那份不自覺湧上心頭的激情你一定不會忘懷。
腰帶
皮帶左邊別上你的腰包，將你的Money和ID等方在裡面，永不離身，睡覺時也要放在枕邊。
皮帶右邊的位置就留給你心愛的相機吧，我帶的是愛不惜手的T3。
Guide Books
一直：《藏地牛皮書》，圖文並茂，裝幀前衛，出發前反覆閱讀。
張濤、趙嘉：《藏羚羊自助旅行手冊·西藏》，無與倫比地詳盡信息，放在你的行囊裡吧。
陳學芹：《行者叢書·西藏》帶著也無妨。
餐吧
1/瑪吉·阿米：六世達賴幽會情人的地方，發呆的絕好地方，到西藏絕對不能錯過的地方。但食物一般，10元一壺的尼泊爾甜茶值得推薦。有三台LCD Linux電腦可以上網。
2/岡拉梅朵：藏語雪蓮花的意思。藏式建築，錯落有致的結構，極富情調，怎能不去？
3/Outlook Cafe：環境、食物都不錯，尤其喜歡裡面放的Eagles音樂。
4/雪域餐廳：在拉薩的最後晚餐，藏餐、西餐都堪稱西藏最好。
5/Dunya Bar：據說西藏很正宗。
6/旅行者酒吧：趙嘉極力推薦的酒吧，太小，人氣不旺，還經常莫名其妙的關門。
7/八郭咖啡：不去也罷，但勝在位置好得很，可以看見大昭寺廣場。
車輛
Money不緊張的話，還是租TOYOTA 4500較好，特別是如果你要去阿里或者波密。在西藏，TOYOTA 62是最基本的交通工具，後輪用的鋼板，走在山路山的時候屁股要做好準備；4500是豪華車，四輪都是獨立懸掛，舒適得多；我們是三個人坐，因而是超級豪華遊。太腐敗了。
我們的司機對NISSAN大吉普羨慕得不得了，想必性能更好。
我一輩子沒有見過這麼多的豐田吉普車。在西藏，我們看到一列整整35輛TOYOTA 4500組成的車隊，是政府的，前後警車開路。太腐敗了。
筆記
到西藏不寫筆記的話，說明你可能不是旅行者，就像到了西藏不拍照一樣。
筆記本要小一點，可以放在外衣口袋裡，最好是圓珠筆，不容易弄髒衣服。
手錶
如果你是死硬的猛驢，那就買一塊SUNNTO吧，1500大元，高度計、氣溫計、響鬧等等什麼功能都有了，甚至你想不到的可以預測未來三小時天氣的功能都有。
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