2001年09月26日 10:54
    
    六、 對首次入藏女子進一言
    
    在藏區及至拉薩，我認識不少內地女子，或援藏或旅行，與她們其中的多半單聊過；也以男人的角度見過或聽男人們講過在藏區旅行女子的情形，以為有些經驗式的東西應告知於以後入藏女性，尤年輕者。在此略去細節，只說幾條框架吧：
    
    初入西藏的男性尤其文化工作者常特別激動，姑娘們就更容易暈了，（心暈不是頭暈）很容易就打破在內地的習慣抑或自律。拉薩有不少優秀的男性，不管什麼族別，也都對內地女子有著強大的魅力，這是擋不住的，自然的。內地姑娘很快地就會陷入愛情或曰老喜歡和某人處在一起，這很正常，順乎天意。我要說的是，不管怎麼愛與纏綿，一定要注意身體健康，要把持住防範身體麻煩的手段。
    
    若隻身坐車進藏，比如走青藏線，上車後買前一定先看看這個車的車況，乘客特點，發車時間等具體細節，完全可根據自身的第六感覺而決定坐不坐這趟車。若到西寧或格爾木已是夜晚，哪怕在車站候車廳忍到天亮，也別聽信陌生人要帶你去旅館或上車。
    
    與愛人相會，如你們雙方皆為平原人，如你們非想在海拔最高的大城市去打好下一代的基礎，最好提前去醫院檢查一下例行指標並聽從漢族醫生的勸告。
    
    在拉薩或全藏，會遇到不少不認識的人無償幫你。他們大多是好，是關愛的，你第一不心過於緊張，二也不能不留根弦兒。
    
    女子赴藏，錢肯定比男人帶的多。別都揣在坤包或旅行包底或身上，各處都放一些，以便最不走運時也能有一份小積蓄。
    
    住呢，實惠而安全的是"八郎學"、"亞"、"吉日"旅館。它們離八角街近、免費洗衣，有公共交流的陽台或庭院。
    
    七、防止太陽灼傷
    
    海拔三千七的陽光，其正午的紫外線度至少兩倍於平原的陽光，比如你在拉薩曬半個小時的皮膚紅度等於在內地曬兩小時的。
    
    曬疼了曬黑了是次要的，灼傷之後容易引起皮膚病變。
    
    去高原應備寬簷帽和墨鏡。若旅行地區多雪，則墨鏡的深度要強。
    
    幾年前我們因在念青唐古拉山口陷車，又逢雪後大晴，滿地都是銳亮的陽光，鏟雪救車一個小時後，我覺得地上的雪像白焰一般烤人，彷彿太陽化作了地面。我沒墨鏡也沒簷帽，臉由熱而疼，眼前由亮到暗，且眼淚如泉。同夥有經驗告訴我小心雪盲。他讓我拿衣服把頭包在黑暗裡，並慢慢按眼周的穴位。
    
    後來到納木錯，我眼疼視弱了兩小時，再後來回拉薩，我臉上脫了一層皮。
    
    八、在高原曠野多喝酥油茶沒錯
    
    什麼叫"原湯化原食"，我以為就是原地的水消化原地的食。西藏人多喝酥油茶，吃完肉 吃完糌粑就喝酥油茶。別的不說，西藏人傳統上少吃青菜和水果，酥油茶便有去膩順腸的 功效。
    
    冷了，喝酥油茶，困了累了餓了也喝酥油茶。你若在高原牧區旅行，三天就會習慣上酥油茶。我回京後有時冬天還想。青海的朋友給我捎來一包酥油粉，感覺不太對，可能是離開了原地就喝不出原味。
    
    內地人在高原牧區，容易大便乾燥，多喝酥油茶，能管一小半用，我試過。頭暈心跳氣喘等，高原反應了，喝酥油茶吧，不管用再吃硝酸甘油、吸氧不晚。酒喝多了，以酥油茶解灑。臉上被太陽曬得疼了，用一點酥油茶輕輕搓臉。生吃完牛羊肉更要喝酥油茶，就好像酥油茶能把胃裡的生肉團給化熟，省得脹肚。
    
    九、煙民上高原可注意
    
    拉薩什麼煙都有賣的，真假率也與內地差不多。布達拉宮東側的自由市場有香煙的批發市場，成條買較便宜。每條平均比內地貴兩元錢。
    
    在西藏各地跑車的司機，一般多抽雲煙或烤煙型香煙，像北京大車司機愛抽的希爾頓他們卻不習慣。外煙中"三五"屬烤煙、"登喜路"也算，但後者銷量不大。搭車時敬煙，像"紅河"、"紅梅"、"石林"就足夠檔次了。
    
    牧區的婦女甚至少女也往往抽煙，問道遞煙、喝茶敬煙等都屬禮尚往來。
    
    在高原因缺氧，嗅覺味覺可能會減弱，抽煙時多半不如在內地香，不必奇怪。
    
    若去人煙少的地區旅行，可帶足了煙，以備拋錨、迷路等困頓情形之需。
    
    高原氧少，以少吸煙多呼吸空氣為佳。入寺院區絕對不要吸煙。
    
    十、在西寧或格爾木轉拉薩應注意
    
    格爾直達拉薩的客車最多，坐臥均有。西寧也有直達拉薩的車，但有的車寫的直達，在格爾木卻長時停頓而攬人，故開車時你要先看車內是否沒坐滿多一半。
    兩市的火車站，長途站均有去拉薩的車。不要一下火車就被人稀里糊塗的拉上車，而要先各車看看。注意問清發車時間、看看這車是國營還是私營、車內坐位情況、車輛新舊情況。
    
    有的車到發車時間是開了，卻在市區兜圈攬人，轉兩小時算省時的，你可先不買票，等車駛離市區再說，反正去拉薩的車很多，隨時下車也不怕。
    
    兩市都有藏族回族經營的去拉薩的客車，乘客一般多是藏族或回族，票價也往往低於漢族經營者，但一路至少兩天兩夜，漢族人的日常習慣不同於藏族回族，比如你坐回族人的車吃東西時要避免非清真化，所以你若乘坐他們的客車就要有所準備。
    
    雖然西寧經格爾木到拉薩是不錯的柏油公路。但高原較乾燥，車廂後半部因顛簸而頗有煙塵，你選擇座位時要注意，不趕時間的話，寧肯等下一輛較好的座位。
    
    一路雖有食店或兵站食堂，但都較貴也不見得合口，最好在發車前多買些快餐食品和水果以及飲料。
    
    一般過唐古拉山口附近，因海拔五千多會有些缺氧的不適，一般都能抗過去。若非要保險，可在西寧、格爾木買簡易氧氣袋。
    
    有時路上停車解手的地方並無障礙物，一般以車前車後分男女，不必介意，切不要一人非要跑到遠處的土丘後面圖"文明方便"，省得落車。
    
    車出故障或因便道陷車時，不要怨尤，要同心協力排憂解難，切不可有"老子買了票"就不管不顧的言行。
    
    若輕度高山反應，可以吹哨，哼小曲，與鄰座講話來分散注意力，因為緊張只能加劇不適。一放鬆，你也許就忘了反應不反應的。
    
    十一、攝影的光圈速度
    
    據長期在高原搞攝影的講，與內地頗不一樣，光圈和速度粗說是差一兩檔，細說學問大了。高原日照強，空氣透明度大，似乎應該減曝光量或時間，但其實不那麼簡單。
    笨法子是，在拉薩試拍一卷山川寺廟人物，陰晴晨昏內外，馬上送去沖洗，通過樣片較正感覺。
    
    拉薩有柯達、富士的專店不止一家，洗印設備不亞於內地，交點加急費半天一天的就可取。
    
    大多旅遊景點皆有售膠卷，真假須自辨。所以最好從內地帶足。
    若是冬天上高原，在氣溫過低的時候，相機因寒冷可能會不工作，拍外景前最好把相機貼身揣在大衣之內，便於保溫。
    
    若須徒步若干里程去拍景物，把可用可不用的器械存下。"上山不揣針"，若相機包太重，累得人會減少攝影的興趣與能力。
    
    

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