二、 食宿
    其實吃的部分在整個行程中所佔比例是很少甚至可以忽略不計的，基本所有落腳點都有餐館，不過所有漢餐都是川菜（我是每餐都叮囑師傅不放辣椒和花椒），素菜有時比葷菜還貴，肉也並非很新鮮，這點在昌都和那曲地區比較明顯（昌都地區可不光指昌都縣）。打出來的酥油茶很好喝，但直接泡的估計喜歡喝的人就不多了——味道太重且油膩，粘耙亦如是，沒加酥油的青稞粉和炒米粉沒兩樣（還更香點），加了之後再用手捏幾下，肯吃的漢族就不多了（我是只吃青稞粉，另喝酥油茶）。青稞酒有低度的也有烈酒，一般的家釀酒都不烈，適應了高原之後但喝無妨（臉皮厚如某某儘管可向服務員或主人討酒喝）。拉薩啤酒還不錯，大瓶比小瓶還便宜，加上花生是星空下聊天曬月光的必備品。
    西藏的商品沒想像中的貧乏，沿路都可買的到，只是價格稍貴，且不一定合心意，有些東西還是應事先準備好。比如葡萄粉，初上高原，除了頭疼等等，很多人的肚子也有點問題，吃不下東西又擔心沒體力，把葡萄粉沖水多喝點就可以了（高原地方要多喝水，所以濃度自己掌握，太濃了會越喝越渴），幾天不吃也死不了（也太自虐了吧）。其實酥油茶也可填肚子，還可幫助克服高原反應，只是酥油茶不是哪都有，而開水凡餐館都提供。帶了巧克力如果不打算露營或自虐，可以不帶乾糧，我的兩包壓縮餅乾一包是當零食吃掉，另一包周延列省後現在還躺在背包裡（高原上胃口也不好），上次去稻城更加誇張，不想當完駝夫再當小販還是省點吧。
    住宿方面拉薩等大城市就沒啥可說的了，反正鴨子住兩三百的賓館，驢子住二三十的旅館，自虐者去借宿。在川藏和滇藏線上大城鎮基本有糧食局或縣政府招待所，都是司機集中的地方，安全且方便找車。實在沒辦法，也可找藏民借宿，小禮物或藥品是肯定要的（不知為何他們都有病不看，就那麼拖著，很多時候只需兩顆先鋒和百服寧第二天就沒事了，而且看來不全是錢的問題），錢如果沒有收的意思我是反對給的。至於在網吧、錄像廳或桑拿等地方熬時間的方法並非正途，不推薦也就不介紹了，反正入藏的均是經驗值超指標之驢，也輪不到我指手畫腳
    三、 其他
    在藏區並沒有啥好怕的，只要牙齒夠白，可使出第七種武器（即經常性咧開大嘴，不管是因乾燥或其他原因），或者第八種——裝傻，就能所向無阻，吃通西藏。
    其實在藏區最主要的還是一顆寬容和互相尊重的心，不明白不理解沒關係，別鄙視別人，各人有自己的生活方式，正如驢子和鴨子的旅遊方式不一樣，但誰都沒錯。自己平時咋樣還是咋樣，也沒必要老是怕這怕那的。難道當地人為了生活方便砍樹可以，你用根木筷子不可以，屁話。環保的確應該從小事做起，但走到極端以致象做秀就不可取了。環保應該首先讓當地人得益，保護好他們生活的環境，同時提高生活質量，才能讓他們參加進來，沒有當地的配合，只能是事倍功半或越辦越糟。另外我是極端反對登神山的活動的（不是反對登雪山和轉神山），這是一種把快樂和榮譽建立在對他人信仰和自尊的踐踏的行為，對別人整個民族和宗教都是一種侮辱，要挑戰自然選擇很多，真是沒必要這樣。
    

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