西藏三大聖湖：納木措.羊卓雍措.瑪旁雍措

天湖納木措
“納木措”藏語意為“天湖”，是西藏三大聖湖之一，湖面海拔4718米，東西長70公里。南北寬30公里，面積1920平方公里，是西藏自治區最大的湖泊，是我國第二大鹹水湖，更是世界上海拔最高的大湖。
納木措是新生代第三紀因喜瑪拉雅運動凹陷而成。第三紀末第四紀初湖面面積更大，全新世以後因西藏氣候變干，湖泊面積大為縮減。納木措是深水湖，湖水清澈，透明度大，礦化度低，湖面呈深藍色。在歷史文獻上記載，此湖像藍天降到地面，稱納木措（天湖），而湖濱牧民說因湖面海拔很高如同位於空中，故稱天湖。納木措的南面有終年積雪的念青唐拉山，北側和西側有高原丘陵。湖中盛產細鱗魚和無鱗魚。湖濱平原水草茂盛，有野驢、黃羊、狗熊、狐狸、野兔等野生動物活動。
相傳納木措是帝釋天之女，念青唐拉之妻。此女神身青色，一面兩手，三眼，右手持寶瓶，左手持寶鏡，束高髻，余發披於身後，美麗迷人，坐騎青龍。伸入湖心的扎西半島上的扎西寺，至今仍香煙繚繞，暮鼓晨鐘。每當藏歷羊年，有數以千計的信徒不畏長途跋涉來到這裡朝聖。
從拉薩乘車沿青藏公路向北抵當雄向西，翻過拉那根山口即可到達。單邊行程約250公里。當天即可往返。

羊卓雍措
羊卓雍是西藏三大聖湖之一，位於雅魯藏布江南岸、山南地區浪卡子縣境內，湖面海拔4441米。湖中盛產高原裸鯉，這裡還是藏南最大的水鳥棲息地，有黑頸鶴、天鵝、黃鴨、水鴿、水鷹和沙鷗等鳥類。
羊卓雍湖的水被譽為世界上最美麗的水。藏語意“羊”是上面的意思；“卓”是牧場的意思；“雍”是碧玉的意思。連起來就是“上面牧場的碧玉之湖”。這是字面上對羊湖的解釋，而羊湖在藏人心目當中被看做是“神女散落的綠松石耳墜”，因為無論你在那個角度，都不能看到羊卓的全貌，她有三個姐妹：空母錯、沉錯、巴久錯以及古羊卓雍錯四姐妹在巨大的湖盆中，手足相連，難以割捨，共同組成了讓我們肉眼看不到邊的聖湖。她的身軀蜿蜒在群山中達一百三十多公里，只有在地圖或是高空你才能驚喜的發現她猶如耳墜，鑲嵌在山的耳輪之上。不同時刻陽光的照射，她會顯現出層次極其豐富的藍色，好似夢幻一般。
羊卓雍錯的一絕是她的水源來自四周念青唐古拉山脈的雪水，但她確沒有出水口，雪水的流入與自然的蒸發達到一種奇特的動態平衡。
從拉薩乘車沿中尼公路翻過崗巴拉山即可到達，單邊行程約180公里，當天即可往返。

瑪旁雍措
 瑪旁雍措位於阿里普蘭縣境內。是世界上最高的淡水湖，湖面海拔4400米，面積400多平方公里，最深處77米湖形如滿月，據《大藏經．俱捨論》中記載，印度往北過九座大山，有一大雪山，雪山下有四大江水之源……。佛經中說的大雪山就是神山岡仁波切，而四大江水之源指的就是聖湖之母瑪旁雍錯。東為馬泉河，南為孔雀河，西為象泉河，北為獅泉河。“瑪旁雍錯”藏語裡“瑪旁”就是不敗，無能勝的意思，瑪旁雍措就是“不可戰勝的碧玉之湖”。
佛教徒認為，瑪旁雍錯是最聖潔的湖，是勝樂大尊賜與人間的甘露，聖水可以清洗人心靈中的煩惱和孽障。她是佛教、印度教、苯教所有聖地中最古老、最神聖的地方；她是心靈中盡善盡美的湖，她是這個宇宙中真正的天堂，是眾神的香格里拉。萬物之極樂世界。
瑪旁雍措距離拉薩有2000多公里，乘車往返需10天以上的時間，因路途的艱辛而更顯其神聖尊貴。轉湖一周約為90公里。

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