時間：2003年4月18日——5月10日
    
    在路上，是一種生活方式；去西藏，是這種生活方式最美的體現。始終熱愛著在路上的感覺，始終熱愛著遙遠的西部；遠遠地離開喧囂，在異域文化中體驗另一種生活。西藏的山，水，沙，石，人文有著永恆的魅力；不去親身體驗，怎能感受那悠遠的神秘。此次旅行, 我看到的僅僅是美麗西藏的冰山一角。由於時間的關係，有太多的美我不能去欣賞和發掘。但無論如何，我感受到了雪域的震撼和行走的樂趣。我不敢說我讀懂了西藏，但我已觸摸了他的脈搏，聆聽了他的喘息。每當我翻看那些記載著我的旅程和心情的照片時，都將墜入對西藏的無限眷戀和遐想……
    車在行駛著，漸漸地離開了高速公路，離開了熟悉的都市，駛向一條通天的路。
    位於川西阿壩的紅原草原，是我們的第一站。草原上的草還沒有返青，是一望無際的枯黃；蜿蜒的海子靜靜地流淌著，無聲無息，映著斜陽。羊群咩咩叫著，歡快的在草原上盡情地撒歡。牧羊的孩子騎著馬兒過來了，停在我們的車旁，好奇地張望著，靦腆地笑著。傍晚來臨了，遠山開始變得迷茫，夕陽的餘輝灑在我們的臉上、髮梢、指間。透過指縫看天，燃燒的彩雲點綴著天空，此時的天空已變成淡淡的桔黃。微風吹過，金色的草兒彎下了腰，海子裡的水也泛起了漣漪。草原的傍晚宛如一幅濃墨重彩的油畫，就這樣毫不張揚的美麗著。紅原縣海拔3500米，夜宿縣裡一間小小的藏式旅館，房間很乾淨且可淋浴。經過一日的跋涉，洗去滿身塵埃，確是一件樂事。
    第二天，我們要穿越若爾蓋草原進入甘肅地界。原本美麗的若爾蓋草原由於長期人為的破壞已經大面積沙化了，遠沒有紅原草原的清麗和靜謐。九曲黃河第一彎就位於若爾蓋縣，我們特地繞行前去觀看。遠遠看下去，是在一片沙化的草地上幾條彎曲的河流，沒有波濤，沒有急流。若不是有一塊刻有「九曲黃河第一彎」的石碑做證，我簡直難以相信這就是奔騰咆哮的黃河的第一彎！逗留片刻之後，我們繼續趕路。若爾蓋縣的道路正在整修，全是石子和土路，車輪碾過，捲起漫天的塵土。如若對面有一輛貨車駛來，捲起的沙塵令人無法呼吸。我們就在漫天飛揚的塵土中駛離了四川省進入甘南藏族自治州。甘南地界路面時好時差，環視四周的風景，果然與四川截然不同。這裡是一座接一座的群山，山上的植被遠不似南方的蒼翠，還有許多是不毛的石山。車外的風很大，到了下午竟然刮起了沙塵暴。漫漫黃沙阻擋我們的視線，我們的車速不得不慢了下來。直到晚上八點左右，我們終於到達目的地——甘南州的首府合作市。夜宿合作市一間小型賓館，條件尚可但價格稍貴。
    第三天，一早醒來，拉開窗簾，映入眼簾的是耀眼的冰雪世界。原來是昨夜的一場大雪，讓原本灰暗的城市變得晶瑩，讓我們的心情也隨之亮起來。離開合作市，我們的目的地是青海省的首府西寧。雪還在下著，滋潤著甘南大地。漸漸的，隨著海拔的降低，雪變成了雨，春色漸濃，路邊的楊樹林吐出嫩綠的新芽；農家院落裡的桃花不甘寂寞地伸長了腰肢，艷艷地開著。車已進入臨夏縣，翻越達裡加山口就將進入青海省地界。達裡加山屬於拉脊山脈，此時的達裡加山是一座雪山。山路上的積雪頗厚，幾乎沒有車輛駛過，我們的車孤獨地行駛著。山中開始起霧了，白茫茫的雪和霧連成一片，山路彷彿沒有盡頭。我們的心都開始揪緊了，如果遇到壞車，在這樣的雪山中等待我們的將是什麼呢？車子爬行了兩個小時之後，終於翻過了達裡加山口，進入青海省循化。從循化到西寧的路況不錯，路上經過化隆和平安，從平安上蘭西高速直達西寧。循化、化隆和平安都是回民聚居區。回式的民居很有特色，四周是土製的四方圍牆，從外面看不到院內房屋的結構，正中有一雕樑畫棟的門樓，煞是精美。這種房屋建築感覺和回民的宗教有共通之處——保守、壓抑。我們在下午五點左右到達西寧，西寧海拔約2200米，夜宿交通公寓。
    第四天，我們的計劃是遊覽塔爾寺和青海湖。塔爾寺是藏傳佛教格魯派的六大寺院之一，是為了紀念格魯派創始人宗喀巴大師而興建的。到達塔爾寺時天空正飄著雪，好冷。那天塔爾寺在辦法事，由一活佛主持，一些喇嘛在唸經，進去看時聞到一股濃濃的酥油味。接著參觀了酥油花館，館內的作品令人歎為觀止，真難以想像竟能用酥油捏出如此栩栩如生的塑像。這些塑像只保留一年，在每年藏歷的新年將重新捏制新的塑像。寺內有專人從事這項工作，且專設了一門學科教授酥油花的捏制。離開塔爾寺，我們驅車前往青海湖。我們走的是海北線，經剛察至鳥島。青海湖是中國第一大鹹水湖，從車窗內看出去，就像大海一樣無邊無垠，藍色的湖水接著藍色的天空，水天一色。停車駐足觀望，迎面刮來的大西北的風險些將我吹倒。傍晚時分到達鳥島，由於鳥島已經關閉，只能夜宿島外的一間小旅館。在旅館的餐廳內，我們結識了亮子和貝貝——兩個在網上相約行走西藏的男孩，分別來自太原和廈門，他們也成為了我們以後的旅伴。
    第五天，一早，我們遊覽鳥島。鳥島海拔3200米，島上有數以千計的各種鳥類，這些鳥兒都不怕人，你若拿些食物餵它們，成群的鳥兒將圍著你飛。許多鳥兒都非常美，尤其是有一種白色的鸕茲，長著紅色的喙，叫聲悠揚。天空晴朗，青海湖的水格外的藍，鳥兒們輕盈地飛過湖面，五彩的經幡飄動著，祈求神的祝福；不遠處，卻是茫茫的戈壁。到底是誰將生命與荒涼和諧交融？從鳥島返回，與那兩個男孩一起繼續前行。一路上看到許多轉湖朝聖的藏民，虔誠的朝聖者們磕著等身長頭，默默地轉著他們心中的聖湖。快到茶卡時，路兩邊的戈壁灘逐漸變成了不毛的鹽鹼地，地表可看見淅出的白色鹽粒。我們來到已經乾涸的鹽湖，踩在淅出的鹽塊上，咯吱咯吱地響，迎面吹來的鹹鹹的風撕扯著我的臉。不遠的岸邊可見到少許的植被，傲然風中。不由感歎生命的力量，在如此惡劣的自然環境中卻仍然頑強的生存。當晚夜宿都蘭西部賓館，一間當地最好的賓館，但卻無水洗漱。
    第六天，我們的目的地是格爾木。一早上了車，師傅向我要香口膠，告訴我他和那兩個男孩都沒有涮牙，因為沒有水。這就是大西北，連喝的水都缺，更不用說洗澡了，洗澡在這裡是很奢侈的。都蘭到格爾木的路況很好，車開得很平穩。兩個男孩和我們逐漸熟悉，為緩解旅途的疲勞，於是四個人開始做遊戲，玩得很開心。我們的遊戲主要有：數7和7的倍數、接成語、老虎棒子雞、小蜜蜂、青蛙、黑芝麻旺旺、洛克船長、將軍士兵熊，這些遊戲大部分都來源於亮子，但他玩的時候卻經常輸。就這樣在快樂中到達了格爾木。格爾木是青藏公路的樞紐，城市建設相對較發達。到格爾木時是下午，一行人去市場買了些乾糧和水，為穿越可可西裡做準備。夜宿鑫苑賓館，條件不錯，有水洗浴且價格合適。
    第七天，為了趕路，清晨早起。格爾木，鐵路的盡頭，再往西走就只有公路了。那天的路程非常艱苦，要穿越長達400多公里的渺無人煙的可可西裡。車子在不斷的向上，天上的雲兒離我們越來越近了，遠遠的，看到了巍巍的崑崙山脈。以前只在書中讀過的崑崙山就在眼前，我們行駛在他的脊樑上，感受著他的脈搏。越過海拔4767米的崑崙山口，就進入了可可西裡無人區。在可可西裡曾經生活著無數的野生動物，由於人類的肆意捕殺已所剩不多，車行可可西裡可見到許多野生動物成群奔跑的神話已不再有。這不由得令我想起索南達傑，一個為保護野生動物而犧牲的藏人，願你的天靈能保護這裡殘存的野生動物們。可可西裡的荒涼是不言而喻的，荒涼的遠山、草地。中午猛烈的陽光毫不留情地射向地表，乾燥的西北風呼嘯著，彷彿要吹走所有的水份。所見之處，沒有一絲綠色。大西北啊，你荒涼的壯觀，壯觀的荒涼，你讓人們又愛又怕，想接近你又想遠離你。穿行一天，晚上七點左右到達沱沱河，夜宿海拔4500米的沱沱河是一次不錯的經歷。
    第八天，清晨六點出發，計劃在中午時分翻越唐古拉山口。出發時天還黑著，漸漸的，看到了東方的天空有些許的亮光，太陽要升起了。草原日出絕對是難得的美景，放眼望去，那遼闊的草原的邊際、天的盡頭，有絲絲的金光流瀉。只一會兒，絲絲金光變成了從天而降的金色的河流，灑滿草原，朦朧的遠山籠罩在霞光中，隱隱約約地低聲吟唱，清冷的風兒吹著，試圖吹散草兒的影子。太陽升起來了，跳動著、掙扎著探出頭來，想要努力看清草原的早晨。霞光萬丈，金色的草原甦醒了，伸展著腰肢，草兒隨風舞動著，遠山也變得清晰了。回頭看看朋友們，金色的霞光從發縫中瀉落，映著他們的笑容越發燦爛。我們的吉普車也披上了金色的新裝，長長的影子灑在草地上，威風凜凜。繼續往前，我們來到雁石坪一家穆斯林餐廳吃早餐，過了雁石坪就開始翻唐古拉山了，這一路將不再有可以補充給養的地方。所以這頓早餐一定要吃飽。車繼續開著，陽光變得強烈了，抬頭望去，天空純淨地令人窒息，是那樣的藍，看不到雲兒。路邊有條潔白的冰河，將高原的陽光折射的五彩繽紛，遠處唐古拉山上的雪給藍天鑲了一道邊。終於，我們在正午時分到達海拔5231米的唐古拉山口。天空藍的透明，日照強烈，凜冽的山風割著我的臉，山口的經幡壯觀地飛揚。有一隊軍車整齊有序地開過，車上都是年輕的戰士們，為保衛邊疆而駐紮在世界的最高處。我們激動地開始按動快門，要在唐古拉山口留下永久的回憶。遙遠的唐古拉山啊，我已無數次熟讀你的名字，在腦海中勾畫你的風采，我終於看到你了，我登上了你的脊背，傾聽你的氣息。山風呼嘯著，訴說著你遠古的傳說，你就這樣默默地、傲然地守護著雪域。爬過唐古拉山口，就進入了西藏的地界。神秘的西藏，遙遠的雪域，我終於投入了你的懷抱。行進在藏北的那曲地區，感受羌塘草原的廣漠和遼遠。那曲草原是西藏最遼闊的草原，六月是草原最美的季節，綠草蔭蔭，野花齊開，生機盎然。夜宿海拔4400米的那曲市，那曲缺水，尋找賓館時看到一間天湖大廈不錯，房間內有彩電、空調，衛生間內有淋浴，但是服務人員告訴我們這裡沒有水也沒有電，真是幽默！後來住在郵政賓館，晚上可發電，有公共衛生設施。
    第九天，目的地是納木措。納木措位於當雄，是西藏三大聖湖之一，被譽為天湖。中午時分到達當雄，午飯後向納木措進發。從當雄到納木措有48公里，石子路面，途中要翻越一座海拔5300米的山。車子喘息地翻過山口時，遠處的納木措浮現在眼前，淡藍色的湖水，沒有邊際。路過幾個牧羊孩子的家，善良的阿姆邀請我們進去坐坐。小憩片刻，我們向扎西島駛去。今年是藏歷的轉湖年，扎西島上有許多前來轉湖和做生意的人們。我們尋了一處帳篷落腳，帳篷內升了爐火，暖暖的。納木措岸邊有兩個佛掌石，許多藏人前來朝拜，旁邊是壯觀的瑪尼石堆。那木措的湖邊還有浮冰，潔白的浮冰簇擁著的納木措秀美中帶著大氣，端莊而不失磅礡，對面的念青唐古拉峰深情地護衛著她。天上的雲彷彿是靜止的，纏繞著念青唐古拉山。躺在湖邊的石頭上，看高原的風雲，時間已經不存在了，生命彷彿也靜止了，唯有完美聖潔的納木措和念青唐古拉峰在震撼著我的心靈。常常想，納木措和念青唐古拉峰的愛情應該是驚濤駭浪的，只有經歷過風雨的磨礪，才有如今的相依相隨，默默守護。夜晚的納木措刮起了大風，捲起的沙粒讓人睜不開眼睛，我們回到了帳篷。不多久就開始下雪了，高原的天氣說變就變。帳篷中的小火爐為我們驅走了寒冷，在海拔4700米的納木措，聆聽帳外呼嘯的寒風，進入夢鄉。
    第十天，一早醒來，納木措已不是昨天的模樣。岸邊積了厚厚的雪，濃霧遮住了念青唐古拉山，湖水陰暗而殺氣隱隱，令人敬畏。冒著風雪，我們離開了納木措，一場大雪，令昨日的山峰變得晶瑩剔透。經過山口時，藍天隱隱可見，狂風捲起路面的積雪，鋪天蓋地地襲來。雪片紛飛，在一絲朝陽的照射下絢爛繽紛。到得山腳時，已沒有積雪，陽光普照，碧波蕩漾，一幅與大山裡迥異的高原初春景致。車經當雄縣，直向拉薩飛馳而去。海拔漸低，春意漸濃。下午3點左右到拉薩，初到拉薩，感覺與其它城市沒有太大的區別。路燈、廣告牌、柏油路、車流和專賣店告訴我們拉薩是一個現代化的城市。我們住在八郎學旅館，一個自助旅行者雲集的地方。
    第十一天，準備上午去參觀布達拉宮，出門時被門口的公安攔住，說是為了防止非典在西藏傳播，所有剛到拉薩的遊客必須隔離觀察，不得隨意走動。和他實在說不通，只好返回。中午時，我們出去吃飯，在門口公安攔住我和水牛兩個，兩個男孩趁機溜了出去。我們只好另尋他路，後來發現一個後門可以出去，於是溜出去與兩個男孩匯合。由於時間已是下午，不夠時間參觀布達拉宮，就在外圍看了看，然後逛到八角街。八角街廣場是拉薩的老城區，保留著藏式的建築，廣場上聚集著藏人，很多是來朝拜的，在這裡，可強烈的感覺到拉薩和其它城市的區別。這兒有很多藏人的小攤出售各種飾品，我們在那裡閒逛、聊天、曬太陽，懶懶的。下午6點，我們去參觀大昭寺，因為聽說6點後大昭寺不需要門票，進去時才知純屬道聽途說，門票一張也不能少。大昭寺太美了，是所有我見過的寺廟中最美的。大昭寺色彩絢爛，每一間窗格都精雕細刻，每一塊門簾都繪著鮮艷的圖案，寺廟的金頂在夕陽下閃著淡淡的光。從寺頂可鳥瞰八角街廣場，看到許多朝拜者在磕等身長頭。這個時候在寺內轉經的藏人很多，他們順時針繞著大昭寺行走，默默地念著經文，轉著經筒。
    第十二天，參觀布達拉宮，布宮是拉薩最高的建築，從布宮頂部可看到整個拉薩市區。布宮對遊人開放的面積很小，我們從白宮進紅宮出。那天日光很強，布宮的金頂在陽光下灼灼生輝。布宮內較陰暗，裡面存有大批價值連城的寶物，供奉的塔子都是由黃金鑄就的，鑲有各種寶石。我們在布宮前的五四廣場留下了許多照片。
    第十三天，離開拉薩前往日喀則，我們由舊路經江孜到日喀則，目的是為了看羊卓雍措。羊湖位於山南地區，是西藏三大聖湖之一。車子轉過甘巴拉山口，我們都尖叫起來。羊湖的水太藍了，我們從沒見過這麼藍的水，宛如一條藍色的玉帶，蜿蜒在山間。四周蒼莽的雪山環護著她，猶如一位神秘的女子，天上的雲兒是她的面紗，她總是半掩在山後，不願露出那修長的體態，不知要轉過幾道彎才得以見到她的全貌？陽光照在湖面上，藍色的湖水閃動著，泛著銀色的微波，湖邊的一群羊兒在悠閒地吃草，偶爾抬頭望望我們，望望天空，天上的雲彩靜靜的，向風兒訴說著古老的傳說，如此的美景只能屬於雪域。離開羊湖，我們在江孜逗留一段時間，從遠處觀看了宗山古堡，電影「紅河谷」就是在這裡取的景。到達日喀則時是下午6點，日喀則海拔3980米，夜宿旦增賓館，有淋浴，挺乾淨且價格合適。
    第十四天，從日喀則到定日，路況很差，日喀則地區海拔高、氣候乾燥，車輪碾過帶起滾滾黃塵，我們的頭髮、衣服上都是一層厚厚的灰。一路上很少看見有河流，滿眼都是連綿的黃色的山脈，我們不斷的上山、下山。顛簸到下午3點到達定日。定日海拔4400米，風沙很大，狂風捲起旅館內院子裡的沙吹得我睜不開眼，這裡缺水，用來洗漱的水也少的可憐，只能用濕紙巾沾水將就抹一下。晚飯就在旅館內解決，這裡的菜名很奇怪，不太看得明白，我們要了：「一個雞蛋兩個餅子」、「兩個餅子和肉菜（一盆）」、「白菜肉片和一碗飯」、「咖哩牛肉飯」。味道一般，不太合口。
    第十五天，定日到珠峰的路很糟糕，車子在喜馬拉雅山脈中盤旋起伏，塵土飛揚，四周都是荒涼的山，天空是極純淨的藍，日照強烈，黃色的山在陽光下泛著白光。但溫度卻非常低，氧氣稀薄，只有標準狀態的一半。車行至加錯拉山口，可清楚的同時看到四座海拔在8000米以上的雪山，分別是：卓奧友峰、珠穆朗瑪峰、洛子峰和馬卡魯山。山口的風非常大，大約有十級，我們根本站不穩。在離珠峰不遠有一個村莊叫扎西宗，村裡的風沙很大，看不到有河流經過，很難想像人類可以在如此惡劣的條件下生存。大約行駛了3個多小時，我們到達了海拔5200米的珠峰大本營。此時，天空晴朗，可以極清晰地看到珠峰全貌，親眼目睹世界最高的山峰，激動的心情難以言喻。風很大，我穿著厚厚的羽絨也感到了刺骨的寒冷，狂風令我無法站穩，也幾乎不能呼吸，強烈的紫外線無情的穿入我的皮膚。然而這些都擋不住我想要高呼的慾望。我們爬到一座小山丘上拍珠峰，要永遠留住這激動人心的一刻。當日返回定日，路過絨布寺，在世界上海拔最高的寺廟觀看珠峰，感覺真棒。翻過加錯拉山口，再見了，珠峰！
    第十六天，從定日返回日喀則。住在旦增賓館，晚上和師傅一起去日喀則的夜總會看表演，全是藏式的歌舞，免門票，消費不高，一瓶罐裝拉薩啤酒6元，1點後可蹦迪。
    第十七天，我們從日喀則直接駛往林芝的八一鎮，那天坐了12個小時的車，師傅一定很累了。我們經墨竹工卡、工布江達 到八一。林芝被譽為西藏的江南，沿途所見，果然名不虛傳。車子翻過海拔5020米的米拉山口後，就一直在下坡。這裡的山水非常秀麗，與日喀則的荒涼截然相反，處處是綠色和溪流。這裡的山蔥鬱秀麗，山尖上的雪更增添了山的神韻，路旁的小溪蜿蜒在草甸間，空氣清新，含氧量大增，迎面吹來的風也濕潤了很多。所有這些，對於剛從珠峰下來的我們來說簡直就是奢侈。隨著海拔的降低，風景更加秀麗了，路旁的尼洋河孱孱流過，這使我想起一句歌詞：「太陽照在尼洋河上，南風吹動著金色的波浪，河邊沙灘潔白如雪。」歌中的美景就在眼前啊！往車窗外不經意的看一眼，在河岸邊有一片淡黃色的不知名的植物，襯著道旁嫩綠的樹，春意逼人。八一鎮的海拔3100米，經濟較發達，城裡的街道都很乾淨，人口不多，非常清靜。住宿的旅館也很乾淨，價格相對其它地區較高。
    第十八天，一早，我們先遊覽巨柏林，巨柏林位於八一鎮附近，林內的巨柏需8~10人才能合圍。春天的巨柏林蒼翠欲滴，靜謐極了，偶有鳥兒的叫聲打破了靜謐，令人感覺到春的生機。從遮天閉日的樹縫中看天、看太陽，或鑽入樹洞中藏起來，等有人經過時突然出現，嚇人一跳，都是絕好的享受。告別巨柏林的靜謐，我們駛向了美麗的巴松措。要說巴松措有多美，那只有親自去體會才能感受得到。藍寶石一般純淨的湖水嵌在雪山的中央，四周秀麗蒼鬱的雪山撐起一片純淨的天空，雪山上繚繞的雲霧，宛若潔白的哈達。八松措沒有納木措的磅礡氣勢，沒有羊卓雍措的清冷神秘，她有的是那種秀秀的美、柔柔的韻；就像一位末入深山，不識人間世故的神女，孤獨的、靜靜的生活著。在巴松措的湖邊，坐在一塊大石頭上，任由湖面的風吹著，望著對面的雪山，什麼都不想，盡情地發呆，這樣才算是體會了巴松措。夜晚來臨時，下起了雨，雨夜異常的寒冷，躺在被窩裡聽著窗外的雨滴輕輕敲打著小屋的窗欞，在不知不覺中度過了這美麗的雨夜。
    第十九天，一夜的雨雪，令四周的雪山更美了，陽光從雲層中透出來，柔軟地照著湖面，微風起處，波光粼粼，早晨的巴松措更加溫柔了。山上起了霧，雪山在濃霧後時隱時現。要離開了，藍寶石般的湖水逐漸遠去。在回拉薩的路上，快要翻越米拉山口時天空下起了暴風雪，狂風捲起雪粒肆虐地吹著，天地變成了白茫茫的一片。只有犛牛們還是悠閒的吃著草，對於它們，暴風雪是司空見慣的。回到拉薩，由於防非典，所有的旅店都不接待新的客人。我們眼看要睡馬路了，後來貝貝通過一個朋友聯繫了一間賓館，雖然沒有淋浴，但總歸有地方安身了，而且住宿條件還相當不錯。
    第二十天，這一天的任務是買回程機票和購物。在拉薩的北京東路和八角街逛了一天，買了不少東西。晚上約師傅一起去了拉薩的銀都歌舞廳蹦迪，在海拔3700米的聖地拉薩蹦迪感覺很棒。這裡消費還可以，15元一罐拉薩啤酒。
    第二十一天，清早，拉薩下著雪。我們告別了兩個男孩，在貢嘎機場乘飛機回廣州。從飛機上看下去，連綿的雪山是那麼近，彷彿就在腳下。別了，雪域高原，別了，我的朋友，也許有一天我還會再來……
    
    
    行走西藏是我的一個夢。
    經過半年時間的準備，我終於踏入了夢中的雪域聖地---西藏。以下是此次遊歷的行程安排：
    
    日期 行程
    4/18/2003 廣州-成都
    4/19/2003 成都休整一天
    4/20/2003 成都-紅原
    4/21/2003 紅原-若爾蓋-甘南合作
    4/22/2003 合作-循化-西寧
    4/23/2003 西寧(塔爾寺)-剛察-鳥島（青海湖）
    4/24/2003 鳥島-茶卡-鹽湖-都蘭
    4/25/2003 都蘭-格爾木
    4/26/2003 格爾木-沱沱河
    4/27/2003 沱沱河-那曲
    4/28/2003 那曲-當雄-納木措
    4/29/2003 納木措-當雄-拉薩（住八郎學）
    4/30/2003 拉薩(大昭寺，八角街，布宮)
    5/1/2003 拉薩(布達拉宮，八角街)
    5/2/2003 拉薩-羊卓雍措-江孜-日喀則
    5/3/2003 日喀則-定日
    5/4/2003 定日-珠峰-定日
    5/5/2003 定日-日喀則
    5/6/2003 日喀則-拉薩-八一
    5/7/2003 八一-巨柏林-巴松措
    5/8/2003 巴松措-拉薩（住日光賓館）
    5/9/2003 拉薩（購物，八角街）
    5/10/2003 拉薩-成都-廣州
    
    此次旅程全程5510公里，其中
    成都——西寧：1260公里，
    西寧——格爾木：840公里，
    格爾木——拉薩：1128公里，
    拉薩——羊卓雍措——江孜——日喀則——定日——珠峰：718公里，
    珠峰——定日——日喀則——拉薩：634公里
    拉薩——八一——拉薩：930公里
    經過的最高海拔是5300米。夜宿海拔4000米以上5晚，分別是沱沱河4500米，那曲4400米，那木措4700米和定日4400米（兩晚）。

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