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西藏旅行的經驗談
青藏線路平坦（平均4000-4200米）、危險小、高原反應弱，沿途風光美。先到青海西寧，在互助土族自治縣看龍鞦韆，在農家做客。坐火車去格爾木，再坐汽車去拉薩（2天），內地朋友可吃點紅景天（貴）、阿斯匹林（便宜）提高供氧能力，或買瓶小罐氧氣。本人沒用氧氣罐，只預防性地吃了點阿斯匹林。整團隊包車可讓司機沿路停車拍照，要撲捉更多景物，要用手動相機在行進中抓拍。佗佗河、崑崙山口、唐古拉山口等都是標誌景，第一天在那曲住，那曲賓館是唯一有熱水的賓館。第二天，藏北草原，羊八井地熱（7-8月可遊泳）那木錯等。本人在西寧-格爾木路上3200米處有後腦脹的感覺，在崑崙山口-唐古拉山口（4700-5600米）有走路頭重腳輕、困睡感覺，到那曲賓館洗個熱水澡，第二天再沒有不適感覺。在以後的羊卓雍錯4200米也沒有不適感覺。拉薩唯一象城市，可用信用卡取錢，隨身帶2000-3000元足夠了，自己包車旅遊貴，到拉薩取錢，另說。團隊旅遊飲食沒有什麼變化，看到的藏族民俗也少。對自助旅行者，隨身帶2000-3000元也足夠了，坐長途車，時間要長的多，要多瞭解地形、氣候、車輛、飲食等情況。飲食要做好適應藏族飲食習慣的準備，要做好吃苦的準備。城市治安沒問題，偏遠鄉村不敢說，藏民全民信教，喇嘛教習俗要小心。越偏遠的地方越有味道，危險係數也越大。
坐飛機快，高原反映大，1-2天頭疼得吃不好、睡不著，影響遊玩。
陸遊西寧、格爾木、藏北草原，羊八井地熱、拉薩、羊卓雍錯、科羅拉冰川、江孜、日喀則、拉薩飛回北京，要12天。加景點，另加天數 。
季節7-9月，8月是藏歷雪頓節，看曬佛、神舞、開齋、郊遊，國內外人最多。
青藏線路平坦（平均4000-4200米）、危險小、高原反應弱，沿途風光美。先到青海西寧，在互助土族自治縣看龍鞦韆，在農家做客。坐火車去格爾木，再坐汽車去拉薩（2天），內地朋友可吃點紅景天（貴）、阿斯匹林（便宜）提高供氧能力，或買瓶小罐氧氣。本人沒用氧氣罐，只預防性地吃了點阿斯匹林。整團隊包車可讓司機沿路停車拍照，要撲捉更多景物，要用手動相機在行進中抓拍。佗佗河、崑崙山口、唐古拉山口等都是標誌景，第一天在那曲住，那曲賓館是唯一有熱水的賓館。第二天，藏北草原，羊八井地熱（7-8月可遊泳）那木錯等。本人在西寧-格爾木路上3200米處有後腦脹的感覺，在崑崙山口-唐古拉山口（4700-5600米）有走路頭重腳輕、困睡感覺，到那曲賓館洗個熱水澡，第二天再沒有不適感覺。在以後的羊卓雍錯4200米也沒有不適感覺。拉薩唯一象城市，可用信用卡取錢，隨身帶2000-3000元足夠了，自己包車旅遊貴，到拉薩取錢，另說。團隊旅遊飲食沒有什麼變化，看到的藏族民俗也少。對自助旅行者，隨身帶2000-3000元也足夠了，坐長途車，時間要長的多，要多瞭解地形、氣候、車輛、飲食等情況。飲食要做好適應藏族飲食習慣的準備，要做好吃苦的準備。城市治安沒問題，偏遠鄉村不敢說，藏民全民信教，喇嘛教習俗要小心。越偏遠的地方越有味道，危險係數也越大。
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