D1. [[大昭寺]], [[色拉寺]]
[[大昭寺]] 門票70元/人. 絕對可以逃票. 不過需要早起, 而且不要穿艷麗的服飾, 乍一看上去(至少在服裝的顏色上)你和藏民們的區別不大. 八點以前趕到. 到了門口, 目不斜視, 鎮靜自然地跟隨藏民進入. 如果不幸被發現, 也不用慌張, 就說去找僧人開光. 大昭寺內有不少野導遊, 他們會主動跟隨你為你介紹. 開價50元,可以砍到20-30元, 因為全程的介紹不超過20分鐘. 如果想省錢, 不用找導遊, 就在裡面瞎逛吧, 反正導遊多的是, 跟著幾撥人聽, 也就都能聽全了. 在轉經道裡, 我們碰到了一個主動和我們合影的老藏民, 令我們驚喜不已,結果他居然為此索要50元, 當然被我們嚴厲拒絕. 碰到這種情況,最多給1元就夠了.
注意: 大昭寺的正殿早上不對當地藏民開放, 所以正殿大門是關閉的. 遊客需要敲門才能進入. 大昭寺的廣場有很多車子可以租, 價格比吉日,八廊學的幽靈司機開的低.

[[色拉寺]] 門票55元/人. 可以逃票. 不用早起. 衣服隨便穿. 不過不要人多勢眾, 太過招搖. 有公交車直達, 但是我們沒有找到車站. 出租車10元即可到達. 到了色拉寺, 先隨眾人沿著大路向寺院門口走. 路兩旁有好幾家賣甜茶的小店, 5毛錢一碗,很好喝. 到售票處時不進大門，向左有條小路可以沿著寺院的院牆外行走，一直沿著這條小路走(要耐心), 然後再走一小段山路(仍是沿著寺院的院牆)最終看到寺院的後門(一共有三個,總有一個是開著的), 就大搖大擺地進去. 也有當地藏民或帶羊或牽狗走這條路去轉山,可以問他們寺院後門的方向, 一般都能得到熱情的指點.
注意: 色拉寺下午三點半左右各個佛殿就不開放了.每天下午三點至五點可以看到辯經的場面.
住宿吉日, 期望值不要太高, 即使標間的床鋪和枕頭也可以看到前一個人睡過留下的痕跡和頭髮.

D2. [[布達拉宮]] [[藥王山石刻]]
[[布達拉宮]] 管理很嚴格. 在旅遊旺季, 由於遊客較多, 為了控制人數, 不得不排號進宮. 我們9:30到布達拉宮, 被告知門口不賣門票, 只發預定票, 然後再憑預定好時間的票買正式的門票. 學生證無效, 逃票不可能. 門票100元/人. 我們領到了11:20入宮的門票. 最好不要遲到. 在售票處門口可以找到導遊, 需另付費用. 也可租到講解機, 15元/個, 100元押金. 我們發現講解機和導遊的介紹在不少地方有出入. 講解機較為詳細準確. 不客氣地說, 有些導遊簡直有些信口雌黃. 如果你對西藏的佛教文化和歷史感興趣, 不妨租用講解機. 這樣你可以盡情遊蕩在布達拉宮, 需時3-4小時, 自帶食物和水. 在導遊的帶領下, 1個小時即可完成全部行程.
注意: 遊覽布達拉宮盡量早到, 8:00開放. 下午可以到龍王潭公園拍攝布達拉宮的倒影. 門票3元/人.

[[藥王山石刻]] 和藥王廟是兩回事, 不同的地點. 很多當地的司機只知道藥王廟, 不知道藥王山石刻的位置. 藥王山石刻處有一支武警部隊駐紮. 從布達拉宮乘三輪車到這裡需要5元錢. 沒有門票, 當地的喇嘛會收5元/人, 可以砍到2-3元/人. 這裡的遊客很少, 大多數都是轉山或者來磕長頭的虔誠藏民, 因而這裡的氣氛更自然一些. 這裡有堆積如山的瑪尼石和色彩鮮艷的摩崖石刻. 隨風飄揚的五彩經幡映襯藍天.

原本決定次日遊覽 [[羅布林卡]] , 但是羅布林卡門票60元/人. 只花3元就能進園子已是老黃歷了. 藏戲只在雪頓節期間才有. 於是放棄.

D3. [[林芝]]
從拉薩至林芝的魯朗往返路程約1000公里. 許多遊客只到林芝的巴松錯湖, 不去魯朗, 但是往返里程差不多遠. 從拉薩包車去巴松錯湖豐田62 1600元, 如果再去魯朗需要2000元(兩天一夜). 也可以乘坐班車. 在拉薩的東郊客運站每天早上8:00有幾趟班車開往林芝的八一鎮(終點站). 然後可以再從八一鎮包車前往魯朗(大約60公里), 或者從八一大橋包車前往巴松錯湖(大約也是60公里的路程). 我們沒有去巴松錯湖, 據說此時的景色一般. 我們乘坐大客車80元/人(還有其他車型,中巴,桑塔納,豐田4500,價格不一)前往林芝. 路況很好,7-8小時到達八一鎮. 班車會在海拔5200米的米拉山口停留片刻. 因為藏民乘客會在這裡給神山獻哈達, 也是我們拍照的好時機. 此外, 如果沿途被美景所吸引, 也可以懇請司機為你稍做停留, 一般都能如你所願. 即使錯過, 也無需惋惜, 魯朗還有很多美景等待你. 這天6月22日, 此時的林芝已經進入雨季. 我們很幸運前一天還陰雨綿綿的林芝放晴了. 到達八一鎮, 我們即刻包車前往魯朗. 豐田4500 要價900元, 而且司機還告訴我們路況很糟芸芸. 實際上路況很好,全部都是柏油路. 我們乘坐的班車司機決定幫忙. 於是我們包了這輛大客車向魯朗出發,費用500-600元. 三小時後到達魯朗. 沿途景色沒得說. 司機師傅還熱情地把車開進附近的村莊讓我們盡情遊玩, 感覺彷彿置身於油畫中. 沒吃正宗的魯朗沙鍋,需要200元. 住魯朗25元/床.
特別推薦: 八一鎮長途客運站大巴班車司機孫德彬13989983826

D4. 返回拉薩. 沿途遊覽巨柏, 門票10元/人.
在八一鎮幾乎隨時都有返拉薩的班車, 只是司機會等車子坐滿人才走, 所以需要耐心等待.

D5-D6 [[聖湖納木錯]]
從拉薩包車前往納木錯兩天一夜, 豐田62 1000-1200元. 如果當天返回拉薩1000元以內. 也可以先坐班車到當雄, 然後再包車到納木錯(北京吉普最高500元). 在拉薩的東,西郊客運站每天早上8:00都有班車開往當雄,好像25元/人. 客運站7:30左右開始賣票. 人滿車走. 一般情況下, 早上的班車很容易坐滿人,不需要等很久. 五一期間還有專線旅遊車開往納木錯湖和巴松錯湖, 每人60元. 還可以在拉薩的街頭找出租車去當雄(最高200元,只去不回). 從拉薩至當雄的路況很好,約兩個小時可以到達. 但是從當雄至扎西島60公里的路卻很難走,非常顛簸. 如果包車一定要事先確認車況, 不要輕信車主對車子的一面之詞. 當雄早上11:00 之前較容易找到去納木錯的車, 晚了就要碰運氣了. 納木錯最美的景色在黃昏和日出時分, 晚上群星璀璨. 納木錯海拔4500米, 注意高原反應, 晚上很冷, 需穿羽絨服, 上天然廁所. 住宿納木錯湖邊的蒙古包25元/床. 從當雄返拉薩很容易找到車, 40元/人(桑塔納).

D7. [[日喀則]]
西郊客運站每天有兩班車開往日喀則, 好像8:00 & 8:30. 目前拉薩至日喀則在修路, 需繞行其他路段, 全是土路, 很髒, 很顛. 坐大巴需要車行9小時後方可到達日喀則. 票價65元/人.
特別推薦: 日喀則客運站斜對面的金龍賓館(十字路口西北角), 絕對三星標準, 極為舒適, 房價100-150元(隨客流量和季節調整). Tel：0892-8834008 0892-8988396

D8. [[扎什倫布寺]]
起早趕往扎什倫布寺. 逃票不可能. 票價60元/人. 門口的喇嘛起得很早, 盯得很嚴. 9:00才開放. 無奈,決定先四處轉轉. 在寺院旁邊看到有許多當地藏民沿著轉經桶走, 於是決定跟隨. 這是一條圍繞扎什倫布寺的轉經道. 如果沿著這條轉經道一直走下去據說可以到達班禪新宮. 我們在中途岔道的地方下了山, 沒去新宮. 整條轉經道全部都是不間斷的轉經桶組成, 在陽光照耀下, 經桶閃閃發光, 猶如一條金龍. 在轉經道的高處, 還可以俯瞰整個扎什倫布寺.

日喀則也分東,西客運站. 西郊客運站主要是大巴車,每天1-2班開往拉薩. 東郊客運站大多是中巴或者桑塔納開往拉薩, 人滿車走. 西郊客運站馬路對面還有一個客運站. 這裡每天有多輛班車前往江孜. 桑塔納20元/人, 路況很好. 車行一個多小時可以到達.

住宿江孜. 這裡的酒店較差, 價格也較貴. 無法推薦.

D9. [[白居寺]] [[抗英城堡]]
白居寺門票40元/人, 抗英城堡10元/人 (因為修路,門票打折)
想去羊卓雍錯湖, 但是湖的四周都在修路. 在江孜包車的價格很離譜, 於是放棄返回拉薩.

在日喀則東郊客運站乘坐桑塔納返拉薩, 130元/人. 車程6小時

運氣不好沒有找到前往阿里的同伴, 於是向敦煌, 青海湖出發..

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