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墨脫在藏族人民心目中是宗教信徒朝聖的“蓮花寶地”，又名“白馬崗”。在某種意義上，墨脫作為一種象徵而存在，這裡是全中國最後一個不通公路的縣，地處世界第一的雅魯藏布大峽谷的深處，有人稱，在到過墨脫的人面前不要言路，意思是說這世上再沒有比到墨脫更難走的路了。但遊墨脫的妙處，也就在這抵達的險途中。
提示：
1、首選路線：是從派鄉翻多雄拉雪山，經汗密、拉格、背甭，3-4天就可以到墨脫。這條路，目前為去墨脫的主要通道。回來不妨從雅魯藏布上行到108公里處，再翻越嘎隆拉雪山到波密，3-4天。
行 程：
米林---派鄉：途中可在墨脫駐八一辦事處或林芝軍區找車，路上車輛很少，也可以搭車兼步行，90公里行程。
轉運站---拉格：轉運站距派鄉5公里，是一個小集貿市場，有食宿。到松林口3小時, 汽車盤山道1.5小時到多雄拉山口，5小時到拉格，可以住宿。
拉格---汗密：2.5小時到大巖洞，5小時到汗密，那裡有一個兵站，幾個接待站，可住宿。
汗密---背崩鄉：到阿尼橋4小時，再行7小時到背崩，住鄉政府招待所。（注意：在八一鎮武警邊防大隊辦理邊境證，因為過解放大橋檢查站時要接受盤查。還有，不要拍攝大橋，過橋前把相機收好，以免強行曝光。）
背崩鄉---墨脫：從背崩鄉以北10小時到墨脫，這段小道較平緩，墨脫縣城建在一個小山丘上，可住縣政府招待所15元/人，也可住川菜館樓上，20元/人，但是沒有廁所。
墨脫---波密：墨脫至波密108公里，9小時的行程，在行至80公里處，有一個物資轉運站，可住宿。
2、自助旅遊提示：
1)解放鞋防滑效果不錯，要保持鞋內乾燥，如果起泡的話，用針挑破後擠出水，但不要撕皮，好好休息一晚，以後就不會再起泡了。
2)如果遇上螞蟥，用打火機或煙頭一燙即掉，最好不要在草地上停留，也不要把包放在草地上，盡量走在路的中間，走得快點不容易粘上螞蟥。
3)在轉運站可找到背運工，3-5元/斤背到背崩，7元/斤背到墨脫。
4)前往墨脫的路上很難找到合適露宿的地方，所以睡袋、帳篷非常有用。
5)川藏線、滇藏線搭車的一點技巧：比較固定的車有從波密、察隅等地往成都運木材的貨車，不定期載客往成都的吉普車、桑塔納。每個縣有一個招待所是司機的聚散地。
如:波密的糧食局招待所、然烏的平安旅社 (你一大早在三岔路口等候，可兼顧從察隅上來的車)。
如：八宿的未知、幫達的幫達兵站、左貢的縣政府招待所(每週五有從昌都到芒康的大巴，當晚停左貢，週六到芒康，週日返回)。
如：芒康的縣招待所(往鹽井,德欽方向的貨車不少, 注意牌照為雲R的車)。
如：德欽的縣招待所(每日下午3點有往明永冰川的班車，第二天早8點返回。貨車一般很早出發(6、7點)，下午車就很少了。)
最有效的辦法是一大早在必經之路上等候，而且離城越遠，成功率越高。川藏線上有很多兵站，樂意接待旅遊者。
3、行李清單：睡袋、防水布、雨傘、運動服、運動風衣、長褲、短褲、T恤若干、毛衣、襪子若干、內褲若干、高腰解放鞋、綁腿、太陽鏡、防曬霜、帽子、瑞士軍刀、針線、手電、鏡子、打火機、手紙、藥品、洗漱用具、相機、膠卷、地圖冊、筆記本、壓縮乾糧、水。
注意：墨脫物價很高，因為所有東西都是靠人背、馬馱進來的，啤酒20元/瓶，健力寶10元/罐。
4、沿途食宿宿：
1）汗密有四川人開的大棚客棧，每晚10元，客棧有簡單食品出售。
2）墨脫縣政府招待所每人20元，縣城內有兩家餐廳，價格很貴。
3）80K有墨脫縣住當地的招待所：每人10元，小旅店也是10元。
4）波密鴻馨招待所：3人間10元/人。波密飯店4人間散鋪15元，當地有簡單的餐廳提供飲食。
5）邦達兵站：住宿15元/人
6）左貢：縣招待所10元/人，糧食招待所10元/人
7）芒康：縣政府招待所10元/人
提示：
1、首選路線：是從派鄉翻多雄拉雪山，經汗密、拉格、背甭，3-4天就可以到墨脫。這條路，目前為去墨脫的主要通道。回來不妨從雅魯藏布上行到108公里處，再翻越嘎隆拉雪山到波密，3-4天。
行 程：
米林---派鄉：途中可在墨脫駐八一辦事處或林芝軍區找車，路上車輛很少，也可以搭車兼步行，90公里行程。
轉運站---拉格：轉運站距派鄉5公里，是一個小集貿市場，有食宿。到松林口3小時, 汽車盤山道1.5小時到多雄拉山口，5小時到拉格，可以住宿。
拉格---汗密：2.5小時到大巖洞，5小時到汗密，那裡有一個兵站，幾個接待站，可住宿。
汗密---背崩鄉：到阿尼橋4小時，再行7小時到背崩，住鄉政府招待所。（注意：在八一鎮武警邊防大隊辦理邊境證，因為過解放大橋檢查站時要接受盤查。還有，不要拍攝大橋，過橋前把相機收好，以免強行曝光。）
背崩鄉---墨脫：從背崩鄉以北10小時到墨脫，這段小道較平緩，墨脫縣城建在一個小山丘上，可住縣政府招待所15元/人，也可住川菜館樓上，20元/人，但是沒有廁所。
墨脫---波密：墨脫至波密108公里，9小時的行程，在行至80公里處，有一個物資轉運站，可住宿。
2、自助旅遊提示：
1)解放鞋防滑效果不錯，要保持鞋內乾燥，如果起泡的話，用針挑破後擠出水，但不要撕皮，好好休息一晚，以後就不會再起泡了。
2)如果遇上螞蟥，用打火機或煙頭一燙即掉，最好不要在草地上停留，也不要把包放在草地上，盡量走在路的中間，走得快點不容易粘上螞蟥。
3)在轉運站可找到背運工，3-5元/斤背到背崩，7元/斤背到墨脫。
4)前往墨脫的路上很難找到合適露宿的地方，所以睡袋、帳篷非常有用。
5)川藏線、滇藏線搭車的一點技巧：比較固定的車有從波密、察隅等地往成都運木材的貨車，不定期載客往成都的吉普車、桑塔納。每個縣有一個招待所是司機的聚散地。
如:波密的糧食局招待所、然烏的平安旅社 (你一大早在三岔路口等候，可兼顧從察隅上來的車)。
如：八宿的未知、幫達的幫達兵站、左貢的縣政府招待所(每週五有從昌都到芒康的大巴，當晚停左貢，週六到芒康，週日返回)。
如：芒康的縣招待所(往鹽井,德欽方向的貨車不少, 注意牌照為雲R的車)。
如：德欽的縣招待所(每日下午3點有往明永冰川的班車，第二天早8點返回。貨車一般很早出發(6、7點)，下午車就很少了。)
最有效的辦法是一大早在必經之路上等候，而且離城越遠，成功率越高。川藏線上有很多兵站，樂意接待旅遊者。
3、行李清單：睡袋、防水布、雨傘、運動服、運動風衣、長褲、短褲、T恤若干、毛衣、襪子若干、內褲若干、高腰解放鞋、綁腿、太陽鏡、防曬霜、帽子、瑞士軍刀、針線、手電、鏡子、打火機、手紙、藥品、洗漱用具、相機、膠卷、地圖冊、筆記本、壓縮乾糧、水。
注意：墨脫物價很高，因為所有東西都是靠人背、馬馱進來的，啤酒20元/瓶，健力寶10元/罐。
4、沿途食宿宿：
1）汗密有四川人開的大棚客棧，每晚10元，客棧有簡單食品出售。
2）墨脫縣政府招待所每人20元，縣城內有兩家餐廳，價格很貴。
3）80K有墨脫縣住當地的招待所：每人10元，小旅店也是10元。
4）波密鴻馨招待所：3人間10元/人。波密飯店4人間散鋪15元，當地有簡單的餐廳提供飲食。
5）邦達兵站：住宿15元/人
6）左貢：縣招待所10元/人，糧食招待所10元/人
7）芒康：縣政府招待所10元/人
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