早7點準時買票入溝，旺季門票145，車票90。
坐車至日則溝鏡海，早上無風，可看倒影。沿棧道徒步遊鏡海、珍珠灘、五花海，遊客稀少，風景絕佳，尤其是珍珠灘會讓你歎為觀止。五花海以上各景點可坐車看，芳草海到原始森林必須坐車。如果想抓緊時間，原始森林可不去，因為下午會走很多路的。
出日則溝回到則查窪寨，應是中午12點前，如有時間可吃點東西稍做休整。從這裡直接坐車進則查窪溝去長海遊長海和五彩池，從五彩池上車去樹正溝朗日諾瀑布，途中經上下季節海，建議不去，風景一般，現在基本無水看。
從樹正溝郎日諾瀑布開始一天最艱苦但卻非常有趣的徒步，總長約14公里，景點密佈，有犀牛海、樹正瀑布、樹正群海、臥龍海、火花海、蘆葦海、盆景灘，走走停停，坐坐想想，那麼多的美景需要細細品味，慢慢消化。下午六點前，你會出現在前往扎如寺的岔道口，如果趕到很累的話，坐車幾分鐘就可出溝，不然的話可以繼續去扎如寺和那裡的臧族村寨看看。
別擔心路不好走，溝內各景點見的木棧道非常美觀舒適，一定要好好走走才算不虛此行。