來談談關於高原反應。
通過親身體驗總結以下幾點：
1、高原反應基本上每個人都會有，反應的強弱程度主要看每個人的心態。與我同車的黑龍江小伙子就很緊張，眼睛死死盯住前面不斷攀升的公路，以致不斷增加自己的心理負擔，最後一路嘔吐，降低了自己的體力，感覺不好時和周圍人聊天會好很多。
2、坐長途車時，一定不要打開窗戶，高原的風很硬，爬升的越高溫度越低，一但感冒後果不堪設想。
3、服用紅景天+葡萄糖很有效。這些在格爾木或西寧都可以買到。我感覺這樣服用，三、四個小時不會感到高原反應的存在。
4、氧氣袋不用買，根本用不上，反應再強烈挺一挺也就過去了，吸氧反而會延長適應高原的週期。除非你很容易感冒或已經感冒，真的遇到肺水腫，保命用也是有用的。（當然，強烈反對感冒上路，致於後果別人說的太多了，我就不多說了）
5、我在過唐古拉山口時，胃疼的很厲害，建議帶一點嗎丁林，對暈車也很有效。我一直沒有頭痛，同車幾個人都說有不同程度的頭痛，所以還是建議帶一點止痛片。
6、若走青藏公路，強烈的高原反應是一段時間，是一段時間連續缺氧而日趨嚴重的，而不是只過唐古拉山口那個點有反應。基本是從五道梁開始。青藏公路是一直平緩爬升的，而不是盤山路翻過一座座山。如果這一段路上堵車，會時間更長！（我們就是這樣），現在青藏公路在修路，路被修青藏鐵路的重型卡車軋的凹凸不平，路況非常不好，從格爾木到拉薩需要29個小時左右，要有思想準備。

（西藏-充滿理想主義的地方 即將出爐，敬請關注）

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