眨眼又快到八月了，去年的這個時候，懷著對西藏的嚮往，我們踏上了這片神聖的土地。儘管之前也做了些準備工作，但還是途中發生了許多預想不到的情況。特此將我們的流水賬公諸同好，希望能為後來者提供綿薄的幫助。

Day 1 – 2001/8/10

廣州-成都 8：15-10：20 成都市內
宿 市內華港花園酒店（四星級）RMB280/雙人房（交情價）或推薦住雙流機場附近成都萬貫賓館 二星級 成都雙流機場 總機 021-5703803 銷售 028-5704126蔡經理、范小姐129-5010794 RMB160元/單人間，含早餐。或RMB30/床位（如要求，一般可保證自己人一間房，不會安排外人進來）
遊 推薦 杜甫草堂
吃 老張耗子洞鴨子館（順城街附近）
購 紅旗商場（順城街上）對成都燈影牛肉乾、袋裝麻辣小吃有興趣的朋友可買些帶到西藏路上當零食吃

*** 下機後即到機場售票處購買明天飛拉薩機票。暑假期間機位緊張，最好提前預定（電話：028-5703060，5702957，6112078）。廣州的西南航空辦事處（020-86220156）不一定能出票。
*** 逢星期一有廣州直飛拉薩航班 8：35-13：15

Day 2 – 2001/8/11

成都-貢嘎機場-拉薩 6：40-8：30-11：00 （知道為什麼最好住機場附近了吧？）
宿 八朗學旅舍 拉薩市北京東路43號0891-6323829（不能預定，只供查詢）
RMB30/單人房，公共浴室 RMB150/雙人房，帶獨立衛生間，24小時熱水
免費洗衣，早上送衣，下午17：30即取
免費存放行李
** 前行50米即拉薩市人民醫院，隨時可吸氧（RMB15/半小時），很舒服喔！ 不過，建議不到萬不得已，不要去吸氧，以免養成依賴性。
遊 暫停，留旅舍休養，適應高原反應
吃 前行20米紅綠燈處轉左即無數川菜小館子，建議第一天不要吃太油膩，特別是藏餐，容易誘發高原反應
購 下午如不需休息，可到大昭寺和八角街逛逛

Day 3 – 2001/8/12

遊 布達拉宮（建議前山上，後山下，門票RMB80），大昭寺(門票RMB45，和門口的喇嘛打過招呼後可重複使用，限同一人，因為只去一次不一定能看到釋迦牟尼12歲等身像)
吃 可嘗試大昭寺廣場對面的幾家藏餐館，天台可眺望大昭寺，不可不試-藏式炸薯條


Day 4 – 2001/8/13

遊 羊卓雍錯（包三菱吉普，可坐6人，旅行社價RMB1200，當天往返）
** 個人推薦：絕對不可錯過的人間仙境
** 建議頭天聯繫好租車，可找滿街都有的旅行社（八朗學裡也有）或直接與開車的師傅聯繫。各有好處，旅行社較正規，但一定要貨比三家，因行程上會有區別，價格上也會有較大差異
** 如人數不足6人，可在旅舍留言板尋找志同道合者同行，以節省費用
** 建議找會講漢語的藏族司機，他們往往提供一些建議，為旅程帶來意想不到的驚喜，同時會比在西藏謀生的某些漢族司機更可靠（對不起了，同胞們，實話實說而已）
** 推薦司機：普布次仁 13618916313 （我們去林芝和那木措的司機，風趣樂觀，價格也還實在）
吃 羊湖邊的小餐館，記得試試湖裡的魚，鮮得連舌頭也一起吞下去了！

Day 5 – 2001/8/14

拉薩-林芝 7：00-17：00（包三菱吉普，旅行社價RMB3000，兩天往返，此價奇高，因旅行社在行程上作了手腳，請小心！）
宿 林芝賓館 RMB116/三人房，帶獨立衛生間，24小時熱水
遊 此行重點為沿途風光，景色優美，目不暇給，絕對值得坐這10小時車，反而林芝與內地小城無異。
吃 可嘗試本地快餐店，比較有特色

Day 6 – 2001/8/15

林芝-南迦巴瓦峰-拉薩 5：00-17：00 回程 （遊南迦巴瓦峰另加RMB300車資）
遊 南迦巴瓦峰，大柏樹
** 南迦巴瓦峰海拔7782米，終日雲霧繚繞，從無人征服過。我們起個絕早，登上她對面的山頭（海拔5000多），太陽一出，金光遍灑雪山，終於一睹真容，美哉幸哉！
吃 早餐，從南迦巴瓦峰下來，到山腰上藏民開的小食店喝酥油茶，吃，還可以自己動手作（好玩的是，當我們一群遊客喝著酥油茶時來了一群上山幹活的人，他們的早餐居然是速食麵）
午餐，穿山越嶺間有很多四川人民開的小館子，別有風味。飯後還有西瓜呢。
宿 拉薩金谷飯店 宇拓路11號 郵編 850000 電話 0891-6330357 6330359 銷售部 0891-6338023 聯繫人：楊玉華經理（013618904052），莎麗瑪 RMB200/雙人房，帶獨立衛生間，24小時熱水 RMB20/床位，公共浴室

Day 7 – 2001/8/16

遊 羅布林卡，色拉寺（門票共RMB70）
** 色拉寺每天下午15：00-17：00的辯經活動，極之有趣，雖然我們聽不懂藏語，但還是被激烈的辯論場面和熱烈的氣氛深深吸引
** 拉薩計程車市內統一10元，市外面議
吃 北京路沿線小館子
購 色拉寺有很多具宗教色彩的紀念品，像如意結等等，不失為有意義的手信
宿 八朗學旅舍
** 也可住Yark，藏式裝修（RMB260/標間，獨立衛生間，RMB25/床位）
** Yark旁邊的咖啡館也是晚上的好去處

Day 8 – 2001/8/17

拉薩-納木錯 （包吉普，與司機直接交易價RMB1700）
遊 納木錯（門票RMB35），三大聖湖之一，湖邊雪山皚皚，另類的風景；島上唯一常年有人的是扎西寺，寺內僧人和藹可親
** 往返納木錯途中經過藏北草原，可拜訪沿途藏民帳篷，熱情的藏民會請你喝他們自製的酥油茶和酸奶（最新鮮和美味的酸奶！） 有來有往，你最好準備一些小禮品回贈，比如鉛筆，本子或常用藥品像感冒、退燒、消炎藥或止血帖，胃藥什麼的。
吃 島上唯一小館子（約RMB12/人/頓）
宿 扶貧旅館，當雄農工商旅館（RMB26/床位，三人間，無浴廁）
** 此程路途艱辛（單程7小時左右），要多帶寒衣和自備乾糧。氧氣也可考慮配備。

Day 9 – 2001/8/18

納木錯-羊八井-拉薩
遊 羊八井地熱溫泉
** 有室內和露天兩種，30元一位；有泳衣出售。
吃 羊八井
** 可坐在露天溫泉邊進餐，風光無限。
宿 八朗學旅舍

Day 10 – 2001/8/19

遊 哲蚌寺雪頓節曬大佛
** 我們在早上8點多出發，到達時大佛已展開；據其他朋友說，在早上五點鐘左右去守候可看到請大佛的全過程
購 八角街購物
** 買唐卡推薦到
吃 羊八井
宿 八朗學旅舍

Day 11 – 2001/8/20

回程 拉薩-成都-廣州 美好假期結束

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